İnsanlar genellikle ağız  hijyeni için  dişlerini fırçalar, ancak bu tek başına yeterli değildir. Tam bir ağız hijyeni için fırçalama, diş ipi kullanma ve dili temizleme gibi birçok unsuru bir arada kullanmak gerekir.

Hijyen ciddiye alınmazsa, insan vücuduna zararlı  bakteriler dilin pürüzlü yüzeyine kolayca yerleşip çoğalabilir. Dişlerinizi fırçalasanız bile dilinizde biriken bakteriler dişlerinize yerleşerek ağız  sağlığınızı tehdit eden bir durum yaratacaktır. Bu nedenle dil temizliği son derece önemli ve gerekli bir konudur.

Dil Nasıl Temizlenir?

Dil temizliği nedir nasıl yapılmalıdır sorusuna verilecek ilk cevap dil temizliğidir. Dilinizi temizlemenin en basit yolu dişlerinizi fırçalarken dilinizi de fırçalamaktır. Diş fırçası ile dilinizi temizlerken dilinizi tamamen dışarı çekerek fırçalamalısınız. Bu sayede dilinizdeki kiri temizleyebilir ve ağzınıza yerleşmesini önleyebilirsiniz.

Dilinizi temizlemek için kullanacağınız diş fırçasının ucundaki kıllar yumuşak olmalıdır. Tersine, sert kıllı bir fırçayla temizlerseniz dilinize zarar verme riskiniz vardır. Dilinizi dil temizleyici ile de temizleyebilirsiniz. Dili temizlerken aleti dilin dibine getirin ve dilin ucuna doğru hareket ettirin.

İlgili Link: Diş Etinde Kist Neden Olur?

Dil üzerinde biriken yemek artıklarını temizlemek için bu uygulamayı yapmanız gerekir. Ardından ağzınızı çalkalarken temizleyin ve bu işlemi iki veya üç kez tekrarlayın. Dilinizi temizlemenin en iyi yolu  diş hekiminize görünüp ağzınızı ve dişlerinizi temizlemek için yardım almaktır. Bu sayede ağız  hijyeninizi en iyi ve  sağlıklı şekilde uygulayabilirsiniz.

Dil Temizliğinin Faydaları Nelerdir?

Dil temizliğinin faydaları şu şekilde özetlenebilir. Bu, diş eti hastalığı gibi ağız kokusuna neden olan sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.  Dil yüzeyinde biriken bakterilerin daha fazla büyümesini ve  yayılmasını engelleyerek ağız ve dişlerde oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçebilir. Ayrıca diğer hastalıkların oluşmasını engelleyerek genel sağlığınızın korunmasına yardımcı olur.

Dilinizde biriken bakteriler, tat alma tomurcuklarınızı olumsuz yönde etkileyen plak oluşturabilir. Ancak dilinizi temizlemeye dikkat ederseniz damak tadınızı kaybetmezsiniz. Dil yüzeyinde biriken bakteriler ağız kokusuna neden olabilir. Bu nedenle dilinizi düzenli  bir şekilde temizleyerek, başka hoş olmayan hisler yoksa ağız kokusunun oluşmasını önleyebilirsiniz. Dilinizi düzenli olarak temizlediğinizde ağız hijyenini sağlayabilir, daha sağlıklı ve daha uzun ömürlü dişlere sahip olabilirsiniz.

Dil Temizliği Düzenli Yapılmazsa Ne Gibi Sorunlar Oluşur?

Dil temizliği nedir nasıl yapılmalıdır  ve yapılmazsa ne gibi sorunlar ortaya çıkar? Bunlar sıkça araştırılan konular arasında yer alır. Diş temizliği düzenli yapılmazsa sağlık sorunlarına neden olabilir. İşte dilinizi düzenli ve doğru bir şekilde temizlemezseniz karşılaşabileceğiniz sorunlar. Dilini temizlemeyen kişilerin dillerinde biriken bakteriler çoğalarak dişlere yayılabilir. Bu bakteriler daha sonra  diş eti iltihabını kolaylaştırır.

İltihabın tedavi edilmediği durumlarda gebelikte diş kaybı, düşük, kalp krizi gibi sorunlara yol açabilir. Dil temizliği nedir nasıl yapılmalıdır sorusunun cevabının ardından dil temizlenmezse oluşacak sorunlar da araştırılır. Dilinizi temizlemezseniz dilinizin rengi değişebilir. Temizlenmeyen dil üzerinde  yiyecek ve içecek parçacıkları birikirse dilin papillerinde lekeler oluşabilir. Bu, dili karartabilir ve gelecekte kıllı görünmesine neden olabilir. Dilinizi  düzenli olarak temizlerseniz bu tür problemler yaşamazsınız.

Dildeki Bakteriler Ağız Kokusuna Neden Olur Mu?

Dil ve ağız bakteriler için çok hassas bölgelerdir. Özellikle dil temizliği son derece faydalı olacaktır. Ancak dil temizliği büyük ölçüde bilinmemektedir ve uygulanmamaktadır. Bu gerekli ve önemli bir bakımdır. Temizlenmediğinde çok fazla olumsuz sonuçlar doğurabilir. Ayrıca diş çürümesine de neden olabilir. Çünkü ağız  dar bir boşluktur ve dişler dile bağlıdır.

İlgili Link: Diş Eti Kaşıntısı Neden Olur?

Çirkin görünmek ve yaşam standardınızı sınırlamak istemiyorsanız dilinizin bakımını da ihmal etmemelisiniz. Dilinizi her gün  temizlemelisiniz. Bakterilerden kurtulmak tüm vücudunuzu olumlu yönde etkileyecektir. Ayrıca duyu organlarınızı da iyileştirecektir. Sabah uyandığınızda  ağzınızda kötü  tat ve  koku kokusu almak istemezseniz dil bakım ve temizliğine özen gösterin.